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物見山れんらくぼ
少林寺拳法 石川辰口道院関係者の交流用のブログです。 写真の掲載や記事の内容に問題がある場合は、メールフォームより連絡を下さい。
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子供の夜更かし
先日練習の帰りに、書店と併設しているビデオレンタルの店舗に立ち寄りました。
目的の本を購入して、最近どんな作品が出ているのか見てみようと思って
ビデオレンタルのコーナーを見たのですが、そこに4~5歳くらいの子供を連れた
若い夫婦がいました。
ファミリー向けのビデオコーナーにいたので、それ自体は別にいいのですが、
ただ、時間を見ると深夜の23:00
ちょっと子供を連れまわすような時間じゃないよなー、という感想を抱いたわけです。

教育的な観点でいうと、それぞれの家庭でそれぞれの価値観があり、
それに従ったそれぞれの教育方針があるわけですから、その点をとやかく言うつもりはありません。

ただ医学的には、この時期には人間の一生の中でもっとも成長ホルモンが分泌され、
それは主に夜寝ているときにもっとも分泌されるそうです。
 『寝る子は育つ』と言いますが、実際その通りなわけです。
私が見た親御さんは、深夜に子供を連れまわすことで睡眠時間を削り、成長ホルモンが大量に
分泌されるチャンスを潰しているわけです。
ああ、実にもったいない。

ちなみに、私は小学生の頃は11時間くらいは寝ていました。
高校生の頃の睡眠時間は4~5時間くらいでしたが、通学の途中や休み時間によく寝てました。
私は睡眠時間が長めのいわゆる『ロングスリーパー』のようです。
皆さんは、どれくらいの睡眠時間を確保していますか?

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石川辰口道院 正拳士四段。
縁あって本道院で子供達の世話をさせて貰っています。

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