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物見山れんらくぼ
少林寺拳法 石川辰口道院関係者の交流用のブログです。 写真の掲載や記事の内容に問題がある場合は、メールフォームより連絡を下さい。
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忙しい日々
今週は妙に忙しい週でした。
来週も忙しい週になることが確定しています。

………

さて、気を取り直して。

練習にも色々な内容があります。

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オーソドックな突きの練習。
基本中の基本ですが、どこまで行っても「極めた」という感じがしません。突くたびに新しい発見があります。

2010_05190004.jpg
寝る練習…
じゃなくて、体をリラックスさせて深呼吸をする練習です。
スポーツでも武道でもそうですが、体をリラックスさせることは運動のパフォーマンスを向上させるとともに、
ストレスのかかった心を和らげる効果があります。

2010_05190006.jpg
鎮魂行で、聖句・誓願・信条を覚える練習。
誰でも最初は覚えられません。何度も繰り返して覚えていくのです。

2010_05190007.jpg2010_05190009.jpg
掃除の練習(?)。
欧米では、ジムを自分で掃除するという習慣はなく、
「自分の使う場所(あるいは道具)を自分で清める」
というのは日本(というかアジア?)独特の考え方だそうです。

2010_05190012.jpg
技の練習。
黄色帯の少年拳士たちも段々様になってきました。
来月には昇級試験を受験する拳士もいます。がんばってください。

2010_05190014.jpg
演武の練習。
今年中学生となり、一般部に参加するようになった中学生。
もうすぐ中学生大会があり、そのための演武の練習を行っています。
中学生といえど、一般部の扱いとなり、演武の審査の観点も小学生とは違ってきます。
大人扱いされる第一歩というわけです。


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石川辰口道院 正拳士四段。
縁あって本道院で子供達の世話をさせて貰っています。

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